Diabetes type 2 is misschien wel de grootste sluipmoordenaar onder de welvaartsziekten. Want tegen de tijd dat je beseft dat je diabetes type 2 hebt, ben je te laat. Er wordt bij diabetes type 2 dan ook gesproken van een “voorstadium”. In dit voorstadium vertoon je al veel kenmerken van diabetes type 2, maar kun […]
See MoreWelk Cambridge dieet kies jij? Cambridge 500 Vs. Cambridge 800!
Je hebt veel diëten waarmee je supersnel af kunt vallen. De meeste van dit soort doen dit door je heel veel minder te laten eten. Hierdoor zal je snel vooruitgang boeken en vet verbranden als nooit tevoren. Het Cambridge dieet is het bekendste dieet wanneer het gaat om dit soort “low calorie” afvalplannen. Nu is […]
See More10 kilo afvallen in 1 maand
Een doel stellen bij het afvallen kan geen kwaad. 10 kilo afvallen in 1 maand tijd is een duidelijke doelstelling. Hij is specifiek, meetbaar én tijdgebonden. Maar is 10 kilo afvallen in amper 31 dagen ook realistisch te noemen? In dit artikel leggen we je uit hoe je in 1 maand tijd tien kilo gewicht […]
See MoreAfvallen na zwangerschap en bevalling
Hoe kun je afvallen na zwangerschap en bevalling? Dat is de vraag die jaarlijks tienduizenden vrouwen zichzelf stellen. Met succes hebben ze geboorte gegeven aan hun zoon of dochter, maar vrijwel nooit gaat een zwangerschap ongemerkt voorbij. Vrouwen worden vaak dikker tijdens de zwangerschap, omdat ze meer honger hebben en minder kunnen bewegen. Dat is […]
See MoreObesitas, meer dan zwaarlijvigheid
Obesitas wordt door veel mensen nog onderschat. Wanneer je je BMI uitrekent en erachter komt dat je gewicht zodanig gevaarlijk is dat er sprake is van obesitas, heb je een ernstig probleem. Je overgewicht kan namelijk voor veel gezondheidsklachten gaan zorgen. Obesitas is namelijk veel meer dan alleen zwaarlijvigheid en is een probleem dat je […]
See More